Egyéni jóga

Ha még nem próbáltad ki a jógát, esetleg valamilyen oknál fogva speciális figyelmet igényel a gyakorlásod, akkor az egyéni órákat javaslom neked. Ebben a 60 percben kizárólag ketten vagyunk az online jógatérben, és teljes figyelmemet egyedül neked szentelem

Megmutatom, hogyan kerülheted el a hosszú távú gyakorlásod során a sérüléseket, esetleg a már kialakult vagy meglévő (akár egészségügyi) problémákat miként lehetséges korrigálni az ászanák és légzőgyakorlatok megfelelő kivitelezésével. Igényed szerint, a jógikus életmód egyéb – akár filozófiai – vonatkozásait is beemeljük az óráinkba.

Gyakorlatsorokat sajátíthatsz el vagy tökéletesíthetsz, akár az alapoktól, saját igényeidre és időbeosztásodra szabott tempóban, folyamatos, élő visszajelzés mellett. 

Az egyéni gyakorlás Zoom programon/alkalmazáson keresztül történik.
A 60 perces egyéni jóga óra ára: 3000 Ft.